В рамках президентского гранта «Семья и счастье своими руками беседы с врачом гинекологом и врачом эпидемиологом на тему: «Сохранение репродуктивного здоровья и ЗОЖ» в декабре месяце.

В рамках президентского гранта «Семья и счастье своими руками беседы с врачом гинекологом и врачом эпидемиологом на тему: «Сохранение репродуктивного здоровья и ЗОЖ» в декабре месяце.

16.12.2021 Выкл. Автор УРО "Улыбка ребенка"

В рамках гранта «Семья и счастье своими руками» продолжается цикл лекций с подростками по сохранению репродуктивного здоровья.

Врачом гинекологом были затронуты вопросы здоровье женской репродуктивной системы.

Был сделан вывод, что здоровый  образ  жизни  и  прочная  семья — это   неразделимые    понятия,  к  которым    человек   должен   приобщаться   с   раннего    детства,    а    одним  из показателей репродуктивного здоровья, на наш взгляд,  можно считать устойчивую мотивацию человека на создание прочной семьи и выработку у себя качеств хорошего семьянина. Семья — это    исток   жизни, в ней формируется   все,  что  способствует   физическому,  духовно —  нравственному  и социальному развитию человека. Всякая благополучная семья возникает на основе любви и является неисчерпаемым источником человеческого счастья. Для того, чтобы в семье появлялись желанные и здоровые дети, будущим родителям необходимо  знать  как сохранять и оберегать своё репродуктивное здоровье.

По  данным  Всемирной  организации   здравоохранения   (ВОЗ), на процессы зачатия и   вынашивания  ребенка   особое   влияние оказывают следующие факторы:

— наличие вредных привычек у родителей;

— сидячий образ жизни;

— несбалансированное питание и, как следствие,  лишний вес у женщины;

— частые стрессы;

— гормональные сбои и болезни репродуктивных органов;

— возраст (старше 35 лет);

— инфекции, передающиеся половым путем.

К сожалению, здоровье современного человека подвергается серьезным испытаниям на прочность: неблагоприятная экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни, хронические стрессы, депрессии часто приводят к дисбалансу в работе основных регулирующих   систем   организма  — нервной и  эндокринной,  что, разумеется, сказывается на репродуктивной функции. Безусловно, знание факторов, влияющих на репродуктивное здоровье, является первым шагом на пути его сохранения. Однако различные социологические исследования,  посвященные  изучению  представлений  людей о здоровье и болезни, приходят к однозначному  выводу: до тех пор, пока сам человек не будет ощущать  ответственность  за  собственное   здоровье,   он   не  сможет  воспринимать  идеи здорового   образа   жизни,   которые,   по  большей  части,   основываются на необходимости изменять свое поведение, пристрастия, привычки.

Итак, мы советуем вам присмотреться к списку простых правил здорового образа жизни, которые вы, возможно, еще не выполняете:

  • Закаляйтесь – но без экстрима;
  • Выработайте привычку раньше ложиться и раньше вставать;
  • Утренняя зарядка – лучшее начало дня, которое в конечном итоге влияет на множество наших  решений и выборов в течение дня;
  • Ешьте чаще и меньше, помните, мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть;
  • Движение – это жизнь, гуляйте на свежем воздухе каждый день;
  • Умейте радоваться жизни, не зацикливайтесь на неудачах;
  • Любите себя и своих близких.

В конце занятия с учащимися был написан Синквейн по прослушенным темам.

Синквейн – это стихотворение, которое требует синтеза полученной информации.
Происходит от французского слова «5».
Таким образом, синквейн – это 5 строк:
1 – тема существительное,
2 – два прилагательных, которые подходит к теме существительного,
3 – три глагола по теме,
4 – осмысленная фраза на данную тему,

5 – резюме к теме (желательно 1 слово или словосочетание)